All ages · 2020/11/16

長時間続けて勉強するときには適度に休憩を入れて心身を回復させる必要が生じます。そこで今回は、疲れた頭と強ばった体をリラックスさせる技術についてご紹介したいと思います。 自律訓練法 筋弛緩法 長息呼吸法

About Us · 2018/05/24

簡単な自己紹介と、中学受験を経て、中高時代から、大学合格に至るまでのおおまかな概要です。